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よくなる整体院米沢


口にテーピング?

今日は患者さんから相談を受けました。

「口を開けて寝ているみたいで、いつも喉が痛いんですよ。どうし
たら治るんでしょうかね。」

お話をお聞きすると、鼻腔を広げるシールなどを使っているそうです
が、改善されないそうです。

私も以前は口を開けて寝ていたので、
「口に爪の大きさ位に切ったテーピングを貼って寝れば、強制的に
鼻呼吸になるので、口の開きの治るし、喉も痛みもなくなりますよ。
私は毎日しています。でも、慣れるまで大変ですけど。」
と、アドバイスをしたら、
「えっ、口にテーピングを貼るんですか?」
と、ビックリされていました。

窒息しないのかを心配されていましたが、口が開かない様に抑えて
いるのは爪の大きさ位のテーピングですので、結局寝ている時でも
息苦しければテーピングを無意識にはがすので、窒息する事はない
ですし、はがしていれば寝ている時は口呼吸、朝まで口に貼って
あれば口を開かずに寝ていたという事ですので、鼻呼吸して寝て
いた証明になります。

「試しにやってみます。」
という事でしたが、私は何のためらいもなく始めましたが、結構
度胸がいる様ですね。

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