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よくなる整体院米沢


秋というと

秋は「食欲の秋」「読書の秋」「スポーツの秋」といわれるくらいなので、スポーツを再開する方がいますが、以前出来ていたイメージでスポーツを行う為に腰痛になったり、肩を痛めた方がぽつぽつ来院されます。

以前のイメージ通りに今出来るかというとそうではありません。

ある40代の男性患者さんが「俺は高校時代、50mを5.8秒くらいで走っていたからトレーニングすれば6.0秒くらいで走れると思う。」とおっしゃっていました。
50mを6.0秒で走れば時速30kmですので、50mの距離を時速30kmの車と競争したら同着という事になります。

大変申し訳ありませんが、無理な様な気がします。

まずは今の自分の実力を知ってからスポーツをされると、怪我なく楽しいスポーツが出来ると思います。

スポーツ選手ですら、あれほどトレーニングをしても昔と同じパフォーマンスが出来ないという事で引退する訳ですから・・・。

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