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よくなる整体院米沢


すごいマスク

施術中の患者さんとの会話ですごいマスクの事をお聞きしました。

そのマスクは鼻でしか息を吸うことしか出来ず、口は息を吐くことしか出来ないという鼻呼吸を強制的にさせるマスクだそうです。

調べたら、そのマスクはレブナマスクと言って、酸素量を制限することで呼吸筋を鍛え、高地トレーニングに似た効果が得られるという事です。

レブナマスク

これを取り付けると呼吸がしにくいため、何とか身体に酸素を効率よく取り入れようとし、脂肪燃焼効率が約2.7倍になったという実験結果もあるそうです。

これを購入して、歩くだけでも相当のトレーニングになると思うのですが、これを付けて歩くと不審者に間違われて警察に通報されそうな予感がするので、もう少し購入するかは検討したいと思います。

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