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よくなる整体院米沢


幸せは腸からやってくる

今日は幸福の日という事で、面白い記事がありました。

幸せは腸からやって来る?!腸とストレスの密接な関係

腸は第2の脳と呼ばれているらしく、ハッピーホルモンと呼ばれている「セロトニン」は脳にはたったの1割しかなく、9割が腸にあることが明らかになったそうです。

一時期、カレーを食べると幸せホルモンが分泌しやすいという事でカレーを食べる人が増えたそうですが、カレーを食べるとセロトニンが分泌し易くなるという医学的根拠はないらしく、「カレーが美味しかったので幸せだ。」という勘違いから出たそうです。

「腸がうつ病を支配する」「脳より腸が重要」「腸を温めると健康になる」など、腸に関するいろいろな事が言われていて、腸内環境を整えると体も健康になると、どの記事を読んでも書いてあります。

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私も腸内環境を整えて幸せホルモンを一杯出し、患者さんも自分も幸せになる様にしたいと思います。

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