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よくなる整体院米沢


夜の食事

本日来院された患者さんは夜に納豆を食べているそうです。

納豆.jpg

納豆は朝に食べるというイメージがありますが、朝食べるよりも夜に食べる方が体に良いそうです。

以前、私も夜に納豆にネギを入れて食べていましたが、フェードアウトしてしまって今は食べていません。

納豆は健康には良いのですが、納豆だけではだんだん飽きて来て、私は食べるのを止めてしまった経緯があります。

しかし、患者さんは納豆にいろいろなものを組み合わせて、毎日美味しく食べているそうです。

患者さんにいろいろ教えて頂きましたが、その中で一番美味しそうだったのは「納豆+大根おろし」でした。

早速、今日から「納豆+大根おろし」を食べたいと思います。

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