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よくなる整体院米沢


その通りですね。

ネットである記事を見つけて、その事を患者さんに話すと「その通りですね。」と納得される事があります。

ネットで見つけた記事とはこれです。

40代前の体力は「低下」でなく「落下」

私も最初は認めたくなかったのですが、その通りです。

疲れ.jpg

私も含めてなのですが、気持ちは「体力増進」の為に運動をしているのですが、体にしてみると「体力維持」の為の運動になっている様です。

この記事には賛否両論あり、若い頃に運動をしていなかった人はこの様なグラフになるのかもしれませんが、運動をしてきた人はこの様なグラフにならないのかもしれません。

でも、自分でイメージしている様に動けないと、あまり体力低下はしていなくても体力落下した様に感じるのでしょうね。

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