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よくなる整体院米沢


寝る時の必需品

だんだん寒くなってきましたね。

患者さんも冬支度を始められて、施術中の話題も雪囲いやタイヤ交換も話になって来ました。

話をお聞きしていると、患者さんの多くが寝る時に湯たんぽを使っている様です。

湯たんぽ.jpg

湯たんぽは足は暖かいのですが、布団自体が冷たいので布団が暖まるまで少し我慢しなくてはなりません。

私も湯たんぽを使っているのですが、半袖Tシャツで寝るので、布団が少し湿り気味だと眠くて布団に入ったのに目が覚めてしまいます。

電気毛布だといろいろな問題がある場合がある様なので、皆さん、健康を考えて湯たんぽを使っているのですね。

でも、健康を考えているのであれば、もう少しだけで良いので「寝る前に行って下さい。」と教えた体操をして頂ければ良いのですが・・・。

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