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よくなる整体院米沢


ショートスリーパー

毎日、メールが何十件と来るのですが、大分部分が開かずに削除するメールです。

その中に定期的に「短眠」のメールが入っています。

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短眠とは字の通り「短い睡眠」なのですが、「本当に出来るの?」と思いながらもメールを開いて読んでしまいます。

短眠の講座の案内や講師が書いたメールなのですが、講師の方々は90分睡眠だそうです。

以前、短眠の講座を開催している協会の代表の密着取材をテレビで放映していたのですが、代表は朝の5時に寝て5時45分に起きていたので、毎日45分睡眠でした。

「この日だけじゃないの?」と思う気持ちと「本当だったらすごい。」という気持ちを持ちながら観ていました。

「90分睡眠で疲れが取れるのか?」と思う反面、「疲れが取れるんだったらショートスリーパー(短眠が出来る人)になってみたい。」という気持ちもあります。

疲れが取れない、寿命が縮む。などの問題がなければ、ショートスリーパーになってみたいですね。

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